گزارش خرابی لینک
اطلاعات را وارد کنید .
گزارش انتشار نسخه جدید
اطلاعات را وارد کنید .
no-img
رهاپروژه

 نکاتی چند در مورد روشهای صحیح مطالعه * رهاپروژه


رهاپروژه

ادامه مطلب

	نکاتی چند در مورد روشهای صحیح مطالعه
1397-01-22
23 بازدید
گزارش نسخه جدید

 نکاتی چند در مورد روشهای صحیح مطالعه


  • نکاتی چند در مورد روشهای صحیح مطالعه

بارها شنیده ایم که دانش آموز یا دانشجویی می گوید : دیگر حال و حوصله خواندن این کتاب را ندارم یا آنقدر از این کتاب خسته شده ام که قابل گفتن نیست و یا هر چقدر می خوانم مثل اینکه کمتر یاد می گیرم و یا ۱۰ بار خواندم و تکرار کردم ولی باز هم یاد نگرفتم به راستی مشکل چیست ؟ آیا برای یادگیری درس واقعا باید ۱۰ بار یک کتاب را خواند ؟ آیا باید دروس خود را پشت سر هم مرور کرد ؟ و آیا باید دهها بار درس را تکرار کرد تا یاد گرفت ؟ مطمئنا اگر چنین باشد ، مطالعه کاری سخت و طاقت فرسا است . ام واقعیت چیزی دیگر است . واقعیت آن است که این گروه از فراگیران ، روش صحیح مطالعه را نمی دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چیزی راجع به چگونه درس خواندن نمی آموزند . یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یکدیگر دارند ، تا جائی که می توان این دو را لازم و ملزوم یکدیگر دانست . برای اینکه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هر چیز مطالعه ای فعال و پویا داشت .

شیوه صحیح مطالعه

چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد :

  • زمان مطالعه را کاهش می دهد .
  • میزان یادگیری را افزایش می دهد .
  • مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می کند .
  • بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد .

برای داشتن مطالعه ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب ، دوباره کتاب را نخوانده و در زمانی کوتاه از روی یادداشتهای مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را حدود زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد . خوانده بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است .

  • شش روش مطالعه

خواندن بدون نوشتن ، خط کشیدن زیر نکات مهم ، حاشیه نویسی ، خلاصه نویسی ، کلید برداری ، خلاقیت و طرح شبکه ای مغز

  • خواندن بدون نوشتن : روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد . باید با چشمان خود مطالب را خواند ، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام نیاز ، خصوصا قبل از امتحان ، بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا به خاطر سپرد .
  • خط کشیدن زیر نکات مهم : این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر باشد ولی روش کاملی برای مطالعه نیست چرا که در این روش بعضی از افراد به جای آنکه تمرکز و توجه بر روی یادگیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب به دنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط بکشند .
  • حاشیه نویسی : این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روشی کامل برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار نیست مورد استفاده قرار گیرد.
  • خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را می خوانید و انچه را که درک کرده اید به صورت خلاصه بر روی دفتر یادداشت می کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روش های قبلی بهتر می باشد چرا که در این روش ابتدا مطالب را درک کرده سپس آنها را یادداشت می کنید اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست .
  • کلید برداری : کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است . در این روش شما بعد از درک مطالب ، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی نکات مهم را یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین ، راحت ترین ، بهترین و پر معنی ترین کلمه ای است که با دیدین آن مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آوده می شود .
  • خلاقیت و طرح شبکه ای مغز : این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا فراگیری مطالب درسی است . در این روش شما مطالب را می خوانید بعد از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان و بصورت کلیدی یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین ، راحت ترین ، بهترین و پر معنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود .
  • خلاقیت و طرح شبکه ای مغز : این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا فراگیری مطالب درسی است . در این روش شما مطالب را می خوانید بعد از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان و به صورت کلیدی یادداشت می کنید و سپس کلمات کلیدی را به روی طرح شبکه ای مغز می نویسد ( در واقع نوشته های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می کنید ) تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب ، فقط به طرح شبکه ای مراجعه کرده و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بر روی طرح شبکه ای مغز ، انها را خیلی سریع مرور کنید . این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش می دهد و درس خواند را بسیار آسانتر می کند و بازده مطالعه را افزایش می دهد .

 

  • شرایط مطالعه

    بکارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره وری بیشتر از مطالعه شرایط مطالعه ، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه ای فعالتر داشته باشید :

    • آغاز درست برای موفقیت در مطالعه ، باید درست آغا کنید .
    • برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه منظم است .
    • نظم و ترتیب : اساس ه سازمانی به نظم آن بستگی دارد .
    • حفظ آرامش : آرامش ضمیر ناخودآگاه را پویا و فعال می کند .
    • استفاده صحیح از وقت : بنیامین فرانکلین ، آیا زندگی را دوست دارید ؟ پس وقت را تلف نکنید زیرا زندگی از وقت تشکیل شده است .
    • سلامتی و تندرستی : عقل سالم در بدن سالم است .
    • تغذیه مناسب : تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد .
    • دوری از مشروبات الکلی : مصرف مشروبات الکلی موجب ضعف حافظه می شود .
    • ورزش : ورزش کلید عمر طولانی است .
    • خواب کافی : خواب فراگیری و حافظه را تقویت می کند .
    • درک مطلب : آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند ، یعنی مطالب است .

       

  • چند توصیه مهم که باید فراگیران علم از آن مطلع باشند

     

    • حداکثر زمانی که افراد می توانند فکر خود را بر روی موضوعی متمرکز کنند بیش از ۳۰ دقیقه بروی یک مطلب تمرکز نمود و یا مطالعه داشت و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه استراحت نمود و یا مطالعه داشت و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه استراحت نمود سپس مجددا با همین روال شروع به مطالعه کرد .
    • پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائید چون پس از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش می شود تا به هضم و جذب غذا کمک کند و لذا خونرسانی به مغز کاهش میابد و از قدرت تفکر و تمرکز کاسته می شود . از مصرف الکل و دارو هم خودداری فرمائید همچنین غذاهای آردی مثل نان و قندی قدرت ادراک و تمرکز را کم می کند نوشابه های گازدار هم همینطور هستند .
    • ذهن آدمی باهوش است اگر یادداشت بردارید خود را راحت از حفظ و بیاد سپاری مطالب می کنید و نیز همزمان نمی توانید هم مطلبی را بنویسید و هم گوش دهید . پس در حین مطالعه لطفا یادداشت برداری ننمائید .

     

    منبع :

    روش های صحیح مطالعه : تالیف فرهاد فانوسی تهران ، نشر معاصر



موضوعات :
ترجمه

درباره نویسنده

admin 196 نوشته در رهاپروژه دارد . مشاهده تمام نوشته های

دیدگاه ها


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *